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Seishinkaga oshienai「puti kyouhakusei shougai」 toiu「shiawase」
Takashi Sugiyama
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Abstract
不安を払拭するための「儀式」をやめられない強迫性障害がカンタンに乗り越えられる!コロナが怖すぎて疲れている心をスッと軽くしてくれる。「儀式」に追われる“生きづらさ”を“楽しさ”に変えるテクニック、教えます!
目次
第1部 「気になってやめられない」プチ強迫性障害への理解(強迫性障害を知る
強迫性障害と「性格・気質」の違い
強迫性障害は「治す」べきか)
第2部 「気になってやめられない」プチ強迫性障害への対策(強迫性障害を科学する―遺伝子編
強迫性障害を科学する―脳科学編
強迫性障害を「卒業」する
強迫観念とのベストな関係を築く)
Author’s Information
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Series/Label | --- |
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Released Date | Dec 2021 |
Price | ¥1,400 |
Size | --- |
Total Page Number | 204 pages |
Color Page Number | --- |
ISBN | 9784575316865 |
Genre | Hobby > Entertainment |
Visualization experience | NO |