あらすじ

世間の常識や他者からの評価、ＳＮＳの書き込み等々に一喜一憂し、自分に自信が持てない私たちは、どうしたら自信を回復することができるのか――。幕末から明治期に活躍した山岡鉄舟（剣術家、政治家）が大切にした「無敵」（自分にとって最大の敵である“自分の心”をコントロールすること）という思想と仏教・禅の教えに基づいて、エゴイズム的な自我意識を手放していくことで、自由で主体的な生き方が実現できると提起する。山岡鉄舟が開いた禅寺・全生庵（東京都台東区）の住職が、悩める若者たちに贈るエールの書。

著者紹介

1967（昭和42）年、東京都に生まれる。臨済宗国泰寺派全生庵（東京都台東区）第７世住職。学習院大学法学部卒業後、静岡県三島市にある龍澤寺専門道場にて修行し、2002（平成14）年より現職。檀務や坐禅指導のほか、講演や執筆なども行っている。おもな著書に『「とらわれない」で生きる禅の教え』（三笠書房）、『山岡鉄舟 修養訓』（致知出版社）、『お坊さんにならう こころが調う朝・昼・夜の習慣』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『「見えないもの」を大切に生きる。』（幻冬舎）などがあるほか、共編書に『改訂新版 鐵舟居士の真面目』（佼成出版社）などがある。