あらすじ

●「飲み込みにくい」と感じたら読んでください

●「5秒のどトレ」でのどを鍛えて、「飲み込み力」をアップ!

●せき、たん、誤嚥をおさえて命を守りましょう!

「誤嚥性肺炎」は、なんと、年間4万人もの人びとの命を奪っています。どうか、「自分は大丈夫」と過信せず、「近ごろ、ちょっと飲み込みにくい感じがする…」と思ったら、すぐに「のどトレ」を始めましょう!

1回5秒、誰でも始められる簡単エクササイズで嚥下トレーニング!

【目次】
はじめに
まず知っておきたい「摂食嚥下と呼吸の関係」
第1章 誤嚥性肺炎の予防・改善体験談
第2章 誤嚥性肺炎の原因と症状とは
第3章 誤嚥を予防する! 嚥下機能強化エクササイズ
第4章 誤嚥性肺炎を防ぐ日常生活のポイント

著者紹介

監修　前田 圭介
国立長寿医療研究センター　老年内科医長
愛知医科大学大学院 緩和・支持医療学客員教授

1998年熊本大医学部卒。2005年よりへき地病院、急性期病院、介護施設、回復期リハビリテーション病院等で診療。2011年玉名地域保健医療センター摂食嚥下栄養療法科。13年よりたまな在宅ネットワーク事務局長を務め、同年に NPO 法人「食事ケアサポーターズ」を設立。2017年愛知医科大学講師、2019年同准教授。2020年国立長寿医療研究センター老年内科医長に就任。介護関係者や介護施設を対象に勉強会を行うなど、医療と介護、歯科と医科の協働をテーマに活動中。誤嚥性肺炎の予防と治療中のケアについて、多面的なアプローチを行っている。日本摂食嚥下リハビリテーション学会評議員。
専門領域：摂食嚥下障害、老年栄養、サルコペニア、フレイル、低栄養