あらすじ

ひとり好きのためのバイブル誕生!
ひとり遊びの達人が「ソロ活の楽しみ方」を伝授します。

※「ソロ活」とは…1人で充実した時間を楽しむこと。
周囲を気にすることなく行動する自立したライフスタイルです。

カラオケでマイナー曲を熱唱しても、動物園で一日中パンダを見続けても、ソロ活ならオールOK!
自分の「好きなこと」を「好きな時に」「好きなだけ」できるのが、ソロ活の魅力です。

ラーメン、焼肉、ディズニー、ナイトプール、ラブホ……
初心者から上級者まで楽しめるソロ活30選付き!

著者紹介

フリーライター・コラムニスト。著書に『「ぼっち」の歩き方』(PHP研究所)、
『ひとりっ子の頭ん中』(KADOKAWA中経出版)。ひとり行動が好き過ぎて、ひと
りでバーベキューやスイカ割りをする日々。執筆テーマはソロ活、人見知り、ひ
とり旅、食、ゲームなど。『二軒目どうする?』(テレビ東京系)に準レギュラ
ー出演中。ほか、テレビやラジオの出演多数。