あらすじ

自分の意見が言えない……
相手が不機嫌になったらイヤだ……
私ばっかり損している気がする……
これで丸く収まるなら……
自分のことをする時間がない……

あなたは、人を優先して
つい自分を後回しにしていませんか?

人を優先して自分を後回しにしてしまうのは、「思考の癖」が原因です。
延べ3500人のクライアントの人生を変えた心理カウンセラーが、自分らしく人生を生きることができるようになる考え方とワークを7つのステップで紹介します。

自分を優先するのは、決してワガママなんかではありません！

著者紹介

心理カウンセラー、クリスタルボウル奏者。
慶應義塾大学法学部政治学科卒。大学卒業後、金融機関、国内外の女性の起業支援、フェアトレード事業に携わる。仕事面は充実していたものの、幼少の頃より感じていた漠然とした孤独感、疎外感がどうしてもぬぐいきれず、精神世界の探求を続け、様々なスピリチュアルや心理の学びを重ねる。『奇跡のコース』("A Course in Miracles") に出会い、それまでの疑問が解決するのを体験すると同時に、人生が劇的に好転する。「喜びで生きる体験」をわかちあいたいとの想いから、のべ3,500 人以上に『奇跡のコース』の世界観をもとにしたカウンセリングセッション、講座等を行う。「想像を超える自分を生き、喜びに満ちた人生を歩む」ためのサポートをすることをミッションとしている。訳書に、『今まででいちばんやさしい「奇跡のコース」』『続 今まででいちばんやさしい「奇跡のコース」』(アラン・コーエン著、フォレスト出版)。