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株式会社ワニブックス

気楽に、気うつ消し - こころの不調に効く! -

映像化希望作品
櫻井 大典

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あらすじ

今読みたい!
不安、モヤモヤ、イライラがラクになる!
こころとからだをいたわる生き方

・笑顔を作れば楽しくなれる
・ネガティブの暴走には“道路標識”が効く
・漠然とした不安は書き出してみよう
・ため息は気のリカバリーを促す
・情報遮断のススメ

Twitterフォロワー15万人!
人気漢方家・櫻井大典先生初のこころのケア本!
ストレスやしんどい不調を遠ざける方法をお伝えします。

漢方薬や難しい方法は一切なし!
今すぐとり入れられる生活のヒントや考え方、
季節ごとの養生やおすすめ食材をまとめました。

やさしい言葉と、
人気イラストレーター林ユミさんによるこころ温まるイラストで、
読むだけでもホッと癒やされる1冊です。

著者紹介

年間5,000名以上の相談をこなす漢方専門家。国際中医専門員。アメリカ・カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を学び、帰国後、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。中国・首都医科大学附属北京中医医院や雲南中医医院での研修を修了し、国際中医専門員A級資格取得。日本中医薬研究会に所属し、同志と共に定期的に漢方セミナーを開催。中医学の振興に努めている。

シリーズ名 美人開花シリーズ
発行年月 2020年12月
本体価格 ¥1,400
サイズ・版型 四六判(127×188)
ページ数 176ページ
内カラーページ数 176ページ
ISBNコード 9784847099731
ジャンル 実用(趣味/生活/芸術)
映像化・
メディアミックス実績
なし