あらすじ

あなたはちゃんと休めていますか？

気がつけば、いつもからだが冷えている、疲れてだるい、偏頭痛や生理痛に悩まされている。そんな状態がいつものことで、それが自分の体質だから仕方ないと諦めてしまっている。「体調が悪いのは当たり前」と思いこんで、根本と向き合わなければ、いつまでたっても健康にはなれません。

著者は、徹夜も当たり前という猛烈な働き方で交感神経優位な状態が続いていた20代を経てオーガニックコットンと出会い、自分のこころとからだをゆるめるスイッチを見つけました。「今いる自分」と向き合って健康なこころとからだを取り戻すために、オーガニックは最強の味方。日々のちょっとした心がけでみるみるうちに変わっていく、人生の後半を輝かせてくれる生活の処方せんです。

著者紹介

nanadecorディレクター／Juliette主宰
Julietteを設立しファッションエディターとして、女性誌や書籍の編集、国内外のファッションブランドの広告、カタログやウェブ制作などを手掛ける。2005年オーガニックコットンブランド「nanadecor」をスタート。その後、「salon de nanadecor」をオープン。2018年、「My organic labo」を発足。プロダクト開発、ワークショップ企画、リトリート、女性支援など、衣食住、さまざまな視点から、オーガニックライフをトータルで啓蒙。