あらすじ

テレビなどで活躍中の医師が、自らの実体験をもとに無理なく続けられる健康法をわかりやすく解説する。「「プチ糖質制限」で、もうガマンしない！」「内臓脂肪がスルスル落ちる！」などを取り上げる。

著者紹介

池谷医院院長、医学博士。１９６２年、東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。９７年、医療法人社団池谷医院理事長兼院長に就任。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）