あらすじ

27年間のべ4万人以上のママたちを支援してきた助産師が提唱する、赤ちゃん（生後すぐから3歳頃）の脳や運動機能を発達させる、62の楽しい「筋トレあそび」を紹介。
「筋トレあそび」のメリットとして、
①運動機能の発達を促す②五感を刺激して、脳の発達を促す③夜泣きや小食などの悩みを解消④自分に自信がもてる子になる、などが挙げられます。
そして、
●元気いっぱいの赤ちゃんは…ありあまるパワーを発揮できる●おとなしめの赤ちゃんは…筋力・体力・持久力がアップ●運動が苦手な赤ちゃんは…体を動かす楽しさがわかる、などの効果が期待できます。
本書から二次元コードなどですぐに「筋トレあそび」の動画を見ることも可能。可愛らしいイラストとともに、わかりやすいビジュアルで楽しく実践することができます。
「筋トレあそび」を実践したママたちの体験談も収録しています。

著者紹介

助産師。東京都在住。3児の母。徳島大学医学部付属助産師学校卒業後、東京都立築地産院に勤務。第1子出産を機に退職。1992年から地域の母子保健活動（妊産婦相談や育児相談・子育て講座・乳幼児のふれあい教室・乳幼児の食育、離乳食の指導など）開始。2001年からは「命の学習」「家庭での性教育」の講演・講座活動開始。2005年～2010年まで子育て情報番組「子育てパラダイス」（テレビ東京系列）にて離乳食や食育・乳幼児のふれあい遊びの講師として出演。育児雑誌の監修なども行っている。2014年から乳幼児の育児支援者・保育士などのスキルアップ講師として活動開始。