あらすじ

簡単な足指ほぐしで一生元気に歩ける体になります。腰痛、ひざ痛、関節痛、頭痛、首・肩のコリなどの慢性不調が解消!免疫力アップ、血流改善、自律神経失調症や肥満にも効果があります。
人生100年時代、たとえ長く生きられても健康な体でなければ意味がありません。
「3分足指ほぐし」で体を健やかに保つことができます。
足が変われば、人生が変わります!

著者紹介

1973年大阪府堺市生まれ。元来腰が悪く学生時代にヘルニアを患っていた過去もあり、柔道整復師の資格に興味を持ち、4年努めた会社を退職して柔道整復師の専門学校に28歳のとから入学。同時に松原市にある鍼灸整骨院で修業を開始。一日130人近く来る院で毎日30人近い方に施術をおこなう。11年前に開業し、患者の治療をおこないながら大阪や東京の地域コミュニティなどでも足指ほぐしのセルフケア方法を指導している。