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マインドフルネスの教科書

藤井英雄/著

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あらすじ

マインドフルネスとは、「今、ここ」の現実にリアルタイムかつ客観的に気付いていること。一歩引いた視点から、少し冷静になって現実を観ることができるようになる“気付き”のメソッドを伝授する。

著者紹介

“マインドフルネスで幸せになる”“マインドフルネスで幸せな社会を創る”をミッションに掲げる「心のトリセツ研究所」代表 精神科医・医学博士 マインドフルネス実践家・日本キネシオロジー学院顧問 マインドフルネスに関する著書『ビジネスマンのための「平常心」と「不動心」の鍛え方』(同文館出版)2012年ほか(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

シリーズ名 ---
発行年月 2016年8月
本体価格 ¥1,700
サイズ・版型 ---
ページ数 291ページ
内カラーページ数 ---
ISBNコード 9784782590140
ジャンル 人文・教養・教育 > 心理・精神世界
映像化・
メディアミックス実績
なし
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