あらすじ

美肌の鍵は筋肉が握っている。大手化粧品メーカーのポーラが解明した、お肌と筋肉の新事実。これを科学的根拠に基づき解説しつつ、効果的なエクササイズを紹介する。

著者紹介

【藤田聡】立命館大学スポーツ健康科学部教授。１９７０年生まれ。１９９３年、ノースカロライナ州ファイファー大学スポーツ医学・マネジメント学部卒業。２００２年、南カリフォルニア大学大学院博士課程修了。博士（運動生理学）、その後テキサス大学医学部内科講師、東京大学大学院新領域創成科学研究科特任助教を経て、２００９年に立命館大学に赴任。米国生理学会（ＡＰＳ）や米国栄養学会（ＡＳＮ）より学会賞を受賞。専門は運動生理学、特に運動や栄養摂取による骨格筋の代謝応答。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）