あらすじ

簡単・時短はもちろん、ボリュームたっぷりでコクうまなのに、しっかり“やせる”おかずをたっぷり３３０品紹介。すべてのレシピに糖質量・カロリー表記あり。

著者紹介

大手出版社で料理雑誌の編集に携わったのちフリー編集者に。独立後、これまでに６５冊以上の料理書籍を担当。著書には『作りおき＆帰って１０分おかず３３６』（新星出版社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）