あらすじ

コロナ禍で食事を作る機会がぐんと増え、前よりもたいへんになったという人には、電子レンジがいちばん。難しい火加減などもないので失敗が少ない上に、油控えめ＆野菜もバッチリですごくヘルシー。レンチン１回でＯＫのレシピを多数紹介する。

著者紹介

料理研究家。双子の男の子と両親の３世代の台所を切り盛りする中で生まれた家庭料理が大人気。とくに、手早く簡単に作れるのに、おいしくて栄養たっぷりなレシピは、家事や育児、介護、仕事などで忙しい幅広い世代の人たちに好評。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）