あらすじ

承認欲求とうまく付き合うために、まずは「相手そのもの」を見ることから始めよう。

「だれかに認められたい」「自分についてもっと知りたい」

このような思いがあるのは、あなただけではないはずです。

一方で、あなたの周りにこんな人はいないでしょうか。

気まずさを避けていい顔をしてしまう人
大口を叩いて自分を追い込む人
自身の功績を匂わせずにいられない人
他人の粗探しをしてしまう人
SNSで承認欲求を満たす人

ここで紹介したのは、承認欲求に振り回され、「承認欲求モンスター」となった人たちです。そして、あなた自身も知らぬ間に「承認欲求モンスター」と化しているのかもしれません。

私たちは、承認欲求と無縁で生きることはできません。こんなに苦しむ方が多いのなら、承認欲求は捨ててしまえばいいのでしょうか。

いいえ、決してそんなことはありません。問題なのは、承認欲求との「付き合い方」です。

その付き合い方を変え、コントロールができるようになれば、生きる上で私たちの強い味方になります。

本書では、承認欲求に振り回される人を見ていきながら、自分を取り戻すための方法をお伝えします。

著者紹介

榎本 博明は、日本の心理学者。東京大学教育学部教育心理学科卒業。東芝市場調査課勤務の後、東京都立大学 (1949-2011)大学院心理学専攻博士課程中退。1994年、「自己開示に関する心理学的研究」で、東京都立大学より博士（心理学）の学位を取得。川村短期大学講師、大阪大学人間科学部助教授等を経て、2003年に名城大学人間学部教授、2011年に退職し、MP人間科学研究所代表となる。