あらすじ

"正しい姿勢を見て、正しく意識しカラダを動かすことで、
カラダはそれを目指すように変化します。
自然と肛筋を意識した「やせる」姿勢がとれるようになります。
""やせる""姿勢があなたの当たり前になる！
美尻・美肌・尿漏れ・腰痛・便秘改善にも効果あり。
「コア締め」でカラダ革命始めましょう！
"

著者紹介

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