あらすじ

毎日休むことなく行われている呼吸について、クイズで楽しく学びます。
鼻呼吸と口呼吸の違いや、鼻の役割などをわかりやすく解説します。

口呼吸と鼻呼吸、同じ呼吸でも大きな違いがあります。
口は食べ物を取りこむところ、鼻は空気を取りこむところ、これが正しい使い方なのです。
口呼吸がなぜいけないか、鼻呼吸にするためにはなぜあいうべ体操がいいのかをイラストや写真、クイズでわかりやすく解説していきます。

著者紹介

息育、口呼吸問題の第一人者で、あいうべ体操、ゆびのば体操の考案者でもある。
一般向けから専門家向け、幼稚園小学校から行政・企業向けなど幅広いジャンルの講演を全国で行う。
Tv出演、マスコミにも広く取りあげられる。漢方治療のほか上咽頭炎治療（Bスポット）も行う。