マンガでやさしくわかるアンガーマネジメント

あらすじ

メディアでも話題の「怒り」をコントロールする技術「アンガーマネジメント」をストーリーのマンガと詳しい解説でわかりやすく説明した1冊です。
イライラや突然の感情の爆発など、「怒り」には何かとマイナスイメージがつきまといますが、「怒る」こと自体は誰もが持つ素直な感情の働きであって、決して悪いことではありません。
本書では、「怒り」が生まれるメカニズムやコントロールするトレーニング、さらに、「怒り」の前にある、「本当にわかってもらいたい感情を」伝える方法など、すぐに使える方法を学ぶことができます。

著者紹介

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シリーズ名	---
発行年月	2016年6月
本体価格	¥1,400
サイズ・版型	四六判（127×188）
ページ数	192ページ
内カラーページ数	---
ISBNコード	9784820719472
ジャンル	ビジネス > その他
映像化・メディアミックス実績	なし

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