あらすじ

心、人づきあい、モノ、お金、不安―これで楽になる。「気分が上がる」ほうを選ぶ。「遠慮」や「ガマン」をやめる。「しがらみ」や「見栄」を手放す。

目次
第１章　気分が上がる選択をする
第２章　心を整える
第３章　人づきあいを整える
第４章　身の回りのモノを整える
第５章　お金を整える
最終章　不安を手放して、もっと自分らしく生きていく

著者紹介

永松　茂久 (ナガマツ　シゲヒサ)　　
株式会社人財育成ＪＡＰＡＮ代表取締役、センチュリー出版オフィス主幹。