あらすじ

会社あるある60コ、自己肯定感で解決！

●いつも威圧的で不機嫌なパワハラ上司が怖いです

●上司から振られる仕事を断れず、ドツボにハマってしまいます

●指示に従わず、勝手に振る舞ってばかりの部下に困っています

●言い訳ばかりする部下についイライラしてしまいます

●他人の悪口や陰口ばっかり言ってくる同僚にうんざり……

●なんだか職場の雰囲気になじめなくて苦しい思いをしています

●慣れないテレワークで意思疎通がうまくいかず不安です

●失敗を引きずってしまい、人の目が気になってしまいます



こんな悩みがあると、つい「会社行きたくないなあ」と思ってしまいませんか？


本書の著者は、自身もサラリーマン経験を持ち、現在は「大人の自己肯定感を育てるプロフェッショナル」として多くの人の心に寄り添っている心理カウンセラーです。


そんな著者が、上司や部下との人間関係、どうしてもうまくいかない自分自身のことなど、60コの「会社のお悩みあるある」をひとつひとつ具体的かつ丁寧に解きほぐしていきます。


「そう考えればよかったんだ！」が詰まったこの一冊を読めば、明日がちょっとラクになる。会社に行きたくない気持ちも、きっとゆるゆるほどけていくはず！

著者紹介

1971年、名古屋市生まれ。ココロと友達オフィス代表　心理カウンセラー。
幼少より病弱だったこともあり、劣等感が強くコミュニケーションの苦手な子に育つ。福井大学大学院修了後、SEとしてNTTに入社。インターネット黎明期より関連サービスの企画開発に携わる。激務のなか、30歳のとき体調が激烈に悪化し、休職。3度の休職と入退院を繰り返し、しだいに自身のココロと向き合うようになる。2015年に退職し、心理カウンセラーとして独立。「大人の自己肯定感を育てる専門家」として、各種心理療法、ボディワーク、瞑想など組み合わせた独自プログラムを開発しカウンセリングやセミナーを開催。