あらすじ

アラフィフのコミックエッセイスト、うだひろえさん。夫と中学生と小学生の子どもふたり、家事に育児に仕事に邁進中。アラフィフになり、産後太りのまま、さらに痩せにくくなってきたことを実感。血圧も上がり、健康面でも心配なことが増えてきた。そこで一念発起！予約の取れないダイエットコーチ、野上浩一郎さんの指導のもと「３日坊主ダイエット」に挑戦。努力も我慢もいらない！お米もスイーツも揚げ物も食べていい。必要なのは「仕組み」と「工夫」でした。健康的に痩せて、自己肯定感も上がり、人生も変わった！そんなうださんのダイエット実録マンガです。

著者紹介

うだひろえ
漫画家・イラストレーター・コミックエッセイスト。1976年生まれ。夫と息子、娘の４人暮らし。『夢追い夫婦』（メディアファクトリー刊）にてデビュー。2009年文化庁メディア芸術祭において『ラス☆チル～昭和さいごのコドモ～』が審査委員会推薦作品に選ばれる。

野上浩一郎
治療家・ダイエットコーチ。2015年「バランス整骨院 中原」を開業。「痛みと同じくらい肥満に悩む人が多い」と気づき、ダイエット指導を開始。「あの治療院に通うと治るし痩せる!」という口コミが一気に広まり、予約の取れない治療院へ。90日間のオンライン・ダイエットプログラムでは、参加者のダイエット成功実績は92.3%。のべ3万人の施術経験と、1000人以上のダイエット指導実績がある。