あらすじ

和食の定番195食材の基礎知識と料理のコツを、人気料理人が明かす決定版！

◆野菜や魚介から調味料まで、和食で使う195食材を掲載。
◆食材の旬や選び方など、食材の基礎知識がこの１冊で分かる。
◆人気和食料理人・野﨑洋光がプロならではのコツや使い方を伝授。

和食料理人の野﨑洋光さんは、修業時代から食材の知識をノートに書き溜めています。本書はその決定版ともいうべき１冊。野菜、魚、肉から調味料まで、和食に欠かせない195食材について、「選び方」「旬の時季」「産地」「栄養」「料理のコツ」についてご紹介。とくに「料理のコツ」は、素材を生かすことを信条とする和食にとって大切なことが満載、野﨑さんの長年の経験からたどり着いたおいしさ作りについて明かします。

＊本書は『料理上手になる食材のきほん』（2017年刊）の改訂増補版です。

著者紹介

和食料理人。1953年、福島県古殿町生まれ。武蔵野栄養専門学校を卒業した栄養士でもある。「東京グランドホテル」「八芳園」などを経て、南麻布「分とく山」総料理長を務め、2023年末に勇退。従来の考え方にとらわれず、時代に合わせた自分の料理哲学を、やわらかな語り口でやさしく説き明かす稀有な料理人として、テレビや雑誌などで人気。著書に『愛蔵版 野﨑洋光 和のおかず決定版』（世界文化社）など多数。