あらすじ

日本国内において「腰痛患者数」は約2800万人を超えます。この患者数の実に85%が原因の特定できない「非特異性腰痛症」。それらの現状に「革命的」に対処する方法が本書で紹介する腹(神経)ストレッチです。やり方は至って簡単。お腹を指で押して深呼吸するだけ。背中ではなくお腹のストレッチで何をやってもダメだった腰の痛みが驚くほど消えていきます!

著者紹介

ストレッチトレーナー／姿勢教育・姿勢研究家
早稲田大学大学院 スポーツ科学修士号
㈱SSS 代表取締役／日本ストレッチトレーナー学院　学院長
日本で初めて「ストレッチ専門店」を開業させたカリスマ（ドS）トレーナーとして有名。自身が代表を務めるストレッチ専門スタジオ“スリーエス”を全国に14 店舗展開し、来店者数年間7万人超、累計75万人超を誇る。日本フェザー級2位の実績を持つ元プロキックボクサーで、選手時代から独自で学んだスポーツストレッチをベースに、プロ・アマチュアスポーツ選手、プロダンサー、芸能人、モデル、一般の方（スポーツをまったくしない人）まで様々なレベルのクライアントを指導。その他、小学校で姿勢教育、早稲田大学の大学院でスポーツ科学の修士号と獲得、国士舘大学大学院との共同研究など、「ストレッチを医学に」を合言葉に日々精力的に活動を続けるすごい人。