あらすじ

「触る」「動かす」「理解する」で解剖生理学とストレッチを体得！セラピストから圧倒的支持を受ける「からだ塾」代表による現場で役立つ実践的施術アプローチ。

目次
序章　知っておこう、筋肉・骨・関節・神経の関係性
１　首のこりを改善
２　肩のこりを改善
３　腕の疲れを改善
４　腰の痛みを改善
５　殿部の疲れを改善
６　股関節の疲れを改善
７　大腿部の疲れを改善
８　下腿部の疲れを改善

著者紹介

上原　健志 (ウエハラ　タケシ)　　
マジックハンズ・セラピストアカデミー代表。解剖生理学講師。全米ＮＳＣＡ認定パーソナルトレーナー。１９７５年生まれ、アメリカ合衆国ノースカロライナ州育ち。立教大学社会学部卒業後、日本体育大学医療専門学校へ進み、都内複数の整骨院・整形外科・スポーツクラブなどで勤務後、２００６年に独立。翌２００７年セラピスト育成スクールで解剖生理学非常勤講師、２００８年株式会社マジックハンズを設立

石井　直方 (イシイ　ナオカタ)　　
東京大学名誉教授。１９５５年、東京都出身。東京大学理学部卒業、同大学院博士課程修了、理学博士。２０２０年３月まで東京大学大学院教授、現在東京大学ヘルスダイナミクス学社会連携講座主任。専門は身体運動科学、筋生理学、トレーニング科学