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新星出版社 お気に入り

腹筋大全

ビースト村山/監修

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あらすじ

「腹筋」とは何なのか? 理想の「腹筋」を手に入れるにはどう鍛え、どう食せば良いのか? 数多くのボディメイクを成功させた人気トレーナーが、30以上の腹筋トレーニングをオールカラー写真付きで解説する。

著者紹介

パーソナルトレーナー。株式会社JBE代表。武道、エアロビクス、ヨガ、コンディショニング、ストレッチ、整体、リンパマッサージ、加圧、ベンチプレス、ボディビルの経験を積み、数千人を超える顧客とのデータを基に、ボディメイク&ダイエット法を考案。自身の設立したパーソナルトレーニングジム「Revon24」で指導を行う。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

シリーズ名 ---
発行年月 2019年12月
本体価格 ¥1,500
サイズ・版型 ---
ページ数 159ページ
内カラーページ数 ---
ISBNコード 9784405086999
ジャンル 実用書 > スポーツ・アウトドア
映像化・
メディアミックス実績
なし
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