あらすじ

自らを灯りとせよ、自らを拠り所とせよ―。その「悩み」の「答え」は、あなたのなかにすべてあるのです。あなたが持っている無限の可能性を解き放ちましょう。

目次
はじめに―苦しみを受け入れ、あるがままに存分に生きる
序章　悩みはなぜ尽きないのか
第１章　不安とストレスからの解放
第２章　怒りと妬みを鎮める
第３章　欲望から離れる
第４章　苦しみを受け入れる
第５章　希望を見出す
おわりに―あなたのなかの無限の可能性が開花する

著者紹介

島津　清彦 (シマズ　キヨヒコ)　　
１９６５年、東京都に生まれる。株式会社シマーズ代表取締役社長、株式会社ＺＥＮＴｅｃｈ代表取締役ＣＥＯ、禅メソッドアカデミー学長、曹洞宗僧侶。元スターツピタットハウス株式会社代表取締役社長。元ソニー不動産株式会社取締役。東日本大震災での被災を機に上場企業の社長というキャリアを捨て、２０１２年に経営人事コンサルタントとして独立起業。その後、多くの世界の一流リーダーが禅に辿り着くことを知り、自らも出家得度し仏門入り。以降、経営者かつ禅僧という半僧半俗の姿勢を貫き、官公庁、大手企業などを対象に禅を活かした経営・組織開発コンサルティングやリーダーシップ研修、講演、坐禅指導などを行う。