あらすじ

【Togetterまとめが10万PV！ 「本当にすごい」「私もすぐ真似した」と大反響！】
面倒くさがり、怠惰、計画性がない、なるべく家から出たくない、会社帰りにコンビニ寄っちゃう……そんなズボラなオタクが、独学で宅トレを始めたら、20kg痩せた！ 運動して痩せて、心も体も強くなれるTwitter発ダイエットレポート。

【ダイエットメソッド満載！ 自分に合った方法が見つかる】
同人作家・しりでっどマン自らがダイエットに成功した方法をマンガと文章で解説。さらに、有名YouTuberをはじめとする専門家との対談も多数収録。「まず何から始めたらいい？」「食べ過ぎはどうしたら防げる？」「運動を挫折しないためには？」など、ダイエットに関するあらゆる考え方や方法論から、「これなら自分も真似できそう」に出合える！

著者紹介

昼間は会社員、夜は同人誌と呼ばれる二次創作のマンガを描くアラサーオタク。ヒプノシスマイクという作品が好きで、「ヒップの死す」＝「しりでっど」が名前の由来。マンガを描くことで、自分を俯瞰して見られる特殊能力を持つ。