あらすじ

理想的な女性のボディラインを作る重要なポイントは、「体重」ではなく、「骨格」だった！
バスタオル３枚をくるくる巻いて作ったまくらに腰＆首をのせ、ひざや頭をフリフリするだけの、「まくら体操セラピー」。
誰でもできて、超簡単。なのに、みるみる「骨格改造＝骨格バランスが変化」して、ムリなく「メリハリボディ」になれる！
口コミが口コミをよび、３万人ものカラダはもちろん、人生をも変えてきた奇跡のメソッドが、この１冊で手に入る！

著者紹介

からだデザイン研究所代表、 まくら体操セラピー創始者、 整体指導士／井本整体人体力学体操指導者 。
自分の体型・体質の変革をもとに、 整体の理論技術をシンプルで誰でもできる骨格改造の体操 「まくら体操セラピー」として完成。 その簡単さと体型をはじめとする驚くべき変化が、人が人を呼び、 広まり続けた結果、20年で3万人に「まくら体操セラピー」を指導することに。 さらには、コロナ禍でやむなく、レッスンを完全オンライン化したところ、 日本国内にとどまらず、アジア、ヨーロッパ、北米など世界に広がることに。