あらすじ

最先端脳科学でわかったストレスを味方につけ、最強のパフォーマンスと最高の人生を導く方法とは？ストレスというと、ネガティブな印象を受ける人がほとんどでしょう。しかし、ストレスは、私たちを守り、私たちを強くし、成長させてくれる大切な養分でもあるのです。ストレスをなくすことはできません。ストレス反応は、生物、人類にとっての自然摂理です。目に見えないストレスに不安を覚えるのは、生物として自然の反応なので、警戒していくことで生存確率を高めてきたからです。
ところが近年、科学技術の発展に伴い、ストレスは必ずしも目に見えないものではなくなりました。神経科学という自然科学が、ストレスの仕組みを、細胞や分子のレベルにまで目を向け、紐解いています。本書では、そもそもなぜ生物、人類にストレスという反応が備わり、そしてどんな意義や役割があるのか、ということを、なるべく分かりやすく紐解きつつ、日常生活との橋渡しをしていきます。ストレスが減り、気持ちが楽になる、というだけではなく、ストレスの力を借りれば、成長を促したり、幸せを見出しやすくなるはずです。ストレスと心通わし、自分の最高なバディにすることができたら、人生にとって、頼もしい、心強い存在となるのです。

著者紹介

脳神経科学者。DAncing Einstein代表。日本の高校を中退し、大検を取得後、米国のUCLA（カリフォルニア大学ロサンゼルス校）にて神経学学部を飛び級卒業。研究者ではなく、研究成果を教育現場・ヒトの成長する場にコネクトし、人の学習と教育の発展させることに生きがいを感じ起業。脳×教育×ITの掛け合わせで世界初のNeuroEdTechという分野を立ち上げ、実際にこの分野でいくつも特許を取得している。ドーパミン（DA）が溢れてワクワクが止まらない新しい教育を創造すべくDAncing Einsteinを設立し、教育者、学生、企業と垣根を越えてヒトの成長に関わることを楽しんでいる。創設間もないが、国際関連のイベントや国を巻き込んだプロジェクトも進行中。凸版印刷とともに脳神経科学を活用した新入社員研修プログラムを開発。グーグル、IBM、パナソニック、日産ほか、企業研修も多数手がける。脳神経の奥深さと無限の可能性に惹かれ暇さえあれば医学論文に目を通す脳ヲタク。一方で教育には特に熱い情熱を持ち、学びの楽しさと教えの尊さを伝えることが生き甲斐。