あらすじ

例えば、膝が痛いからといって膝をマッサージしても、目が疲れているからといって目のまわりをほぐしても、根本的な解決にはなりません。膝の痛みには、膝よりも足の「衝撃吸収」をよくする「距骨（きょこつ）」（足首の骨）をマッサージ、眼精疲労には、目よりも「第２の眼筋」の「後頭下筋」（首の筋肉）をマッサージが必要です。本書は26万人が支持した！ パク先生による効果抜群、からだの改善ワザを１冊にまとめました。

著者紹介

兵庫県尼崎市で慢性腰痛専門整体院 つながり整体院の代表を務める。
理学法士として急性期から回復期、維持期など幅広い患者さんを担当する。その中で西洋医学での患者対応に限界を感じ、痛みやシビレなどの不調に苦しむ患者さんをより多く救いたいという思いから地元・尼崎で独立開業する。
2020年3月 美容整体師 川島さんとともにに、地域医療へのさらなる貢献を目標にYoutubeチャンネル開始。痛み改善、自律神経、美容など、日々の健康に役立つ情報を配信する。
YouTubeチャンネル「理学療法士 パク先生」チャンネル登録者数 25万人超え。