あらすじ

“パンパン”なその太もも、これから先もそのままでいいの？

「脚がパンパンで太い」「O脚やX脚に悩んでいる」「ダイエットしても痩せられない」
女性特有の体型の悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。
その悩み、“YOSHIDA式やせ骨格ストレッチ”で解決します！！

やせ骨格とは、身体のバランスが整い、痩せやすい・不調を改善できる体の基盤のこと。
YOSHIDA式やせ骨格ストレッチは、知らなかった自分を発見（実は反り腰だったなど）する仕組みで、
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やりたくなる！　これならできる！　即伸びを実感！
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太ももパンパンから全身まで、この1冊で”やせ骨格”をつくれます。

実は、私たちは日々の姿勢や歩き方などで、“クセ”が堆積され、ねじれやゆがみを生じさせています。
体がゆがんでいると、不自然な力が入り筋肉の張りやコリ、むくみ、そして痩せにくい体へと悪循環にはまっていきます。慢性的な肩こりや腰痛の悪化といった不調にもつながります。
今この瞬間もその悩みを加速させているかもしれません。

しかし、多くの人は、この悩みを生じさせている自分の体の状態とその原因を知りません。
◆例えば、肋骨の開き◆
スマホの角を肋骨にあててチェックしてみて。
肋骨がスマホの角、つまり90度以上開いている人は要注意！
それが、太ももがパンパンなど筋肉の張りや浮腫み、骨格の変型につながっています。

郷ひろみ専属トレーナーとして2015年からサポートを務め、YouTubeでも大人気のYOSHIDAが、
即実感できる内容と正しくゆる～い解説で、あなたの”クセ”をリセット！「やせ骨格」に導きます！
【著者実演動画つき！スマホで詳しい解説を見ながら実践できます。】

著者紹介

美脚美容家・骨格改善サロンVes代表。
自衛隊レスリング所属、プロ総合格闘家として活動の後、トレーナーに転身。パーソナルトレーニングジムを経営し、2010年にパーソナルトレーナーとしてNEXTトレーナーオブザイヤーMVPを受賞した。2015年より、郷ひろみの専属トレーナーとしてサポートに携わっている。現在は、骨格で長年悩んでいた方が最後にたどりつく特別なサロンである“骨格改善サロンVes”の代表を務め、美脚美容家としてもYouTubeなどで正しいストレッチ法を発信。即実感できる内容と、お悩みに心から寄り添った優しくゆる～い解説が好評を得て、SNS総フォロワー数は38万人*超えるなど幅広く活躍している。（*2024年1月10日）