あらすじ

〈忙しくて時間がない、休日はスマホを見てダラダラ、でも「なにかしないといけない」と自己嫌悪――そんな毎日にサヨナラ！〉
〈急がば休め。「激レアさん」出演著者が伝える、〝いま〟を自分らしく生きるためのヒント。〉

なぜか自分の時間がない、休日はダラダラして自己嫌悪──それ、〝生き急いでいる〟かも？　そんな〝いま〟に満足できない方でも、時間と心の「余裕」はできる、というより、自分で〝つくれる〟ものでした。本書は、知人から〝生き急ぎ〟と評された著者が、抹茶と出合って気づいた「余裕をつくるためのヒント」をまとめた内容です。著者は「激レアさんを連れてきた。」「シューイチ！」にも出演した、抹茶スイーツプロデューサーのなまっちゃさん。「タイパ・コスパ疲れ」の方にお読みいただきたい一冊。

著者紹介

神奈川県出身。明治大学総合数理学部卒業後、ＩＴ企業にウェブ開発エンジニアとして就職。２０１９年に株式会社千休を起業し、抹茶専門ブランド「千休」として数々の抹茶スイーツを開発。オンラインショップや百貨店などで、抹茶の商品を販売している。自身が抹茶や茶道によって生活や心身が変わったことから、ＳＮＳなどでその魅力を発信。抹茶を飲んだり食べ歩いたりしたことをシェアすることで、抹茶に興味を持つ人を増やす活動をしている。「激レアさんを連れてきた。」（テレビ朝日）「シューイチ」（日本テレビ）などに、抹茶が好きすぎる人として出演。